吃什么可以增强记忆力

　　学生的学业压力大，特别是高三的学生，面临各种考试，常常会有一种脑力跟不上的感觉。下面由小编给你带来关于高三学生吃什么可以增强记忆力，希望对你有帮助!

　　增强记忆力的食物一、柑橘

　　柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果，属于典型的碱性食物。吃些柑橘可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精力充沛的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力。

　　自制柑橘美食：

　　橘子酱

　　原料：橘子500克，冰糖50克

　　做法：1、先取一只结实的橘子洗干净表面，用柠檬皮刀或擦丝器将表面橘红色皮擦成细丝，不要白色部分，会发苦。

　　2、然后将橘皮丝加少许盐腌10分钟左右，用水

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