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解暑排毒瘦身的糖水
其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。那么，下面是小编给你介绍的解暑排毒瘦身的糖水，希望对你有帮助。
解暑排毒瘦身的糖水
海带绿豆糖水
材料：
绿豆 、海带 、香草\陈皮、冰糖、水
做法：
1、绿豆：洗干净浸半小时，放在一边待用
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点
4、在处理材料的同时，煲开一锅
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