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夏季养生粥怎么做
夏季天气比较炎热，喝粥是比较好的选择哦。下面是夏季养生粥的做法，欢迎参阅。
夏季养生粥的做法：荷叶养生粥
材料
东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖
做法
1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮
2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可
3 打开压力锅，把已经浸软的荷叶，铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合
4 吃粥的时候，把荷叶捞出不要
夏季养生粥的做法：南瓜山药牛肉粥
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