相关推荐： 夏季养生粥的吃法 陈允斌夏季养生粥 养生粥做法 夏季养生粥排行榜前十名 不属于夏季养生粥的是什么 夏季养生怎么发朋友圈 夏季养生祛湿粥 夏季养生粥怎么做好吃 夏季养生健脾胃粥 夏季养生滋补粥 夏季养生粥怎么做的 健康之路夏季养生粥 夏季养生粥怎么做才好吃
夏季养生粥怎么做
夏季天气比较炎热，喝粥是比较好的选择哦。下面是夏季养生粥的做法，欢迎参阅。
夏季养生粥的做法：荷叶养生粥
材料
东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖
做法
1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮
2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可
3 打开压力锅，把已经浸软的荷叶，铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合
4 吃粥的时候，把荷叶捞出不要
夏季养生粥的做法：南瓜山药牛肉粥
材料请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.qnalx.net/xuexila/9723897.html