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食物代谢产生的毒素、从环境中来的毒素、不良的生活习惯会影响体内毒素的排出。饮食不当也会造成毒素堆积，比如维生素摄入过量、食用受到污染的食物、蛋白质、脂肪摄入过量，这时候就需要清肠。清肠菜谱有什么?接下来小编为大家推荐一下清肠菜谱。
清肠菜谱一：粉肠粥
材料
粉肠250克，米半碗，油，盐，料酒1汤匙，生粉3勺，盐3勺
做法
1.把粉肠的一端，接在水龙头上，打开水龙头，让水把粉肠里面的脏物冲走
2.冲洗至水变清以后就关水，加入1勺盐在粉肠上面
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