蔬菜水果汁有营养对身体好吗

admin 2017-05-12 0 次浏览


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蔬菜水果汁菜谱

  蔬菜水果汁具有润肺生津、养阴清燥的功效,还有促进消化功能的吸收等功效。你知道蔬菜水果汁菜谱的做法有哪些吗?下面小编向大家介绍一下蔬菜水果汁菜谱。

  蔬菜水果汁菜谱一:豆浆鲜果汁

  材料

  苹果(小)1个红萝卜(中)1/2条无糖豆浆(微糖)350-400cc冰块少许

  做法

  1准备材料。

  2红萝卜削皮去头尾,苹果削皮去籽,两者清洗后,切小块。

  3将红萝卜与苹果放入果汁机杯中,加入豆浆,盖盖子。

  4起动果汁机,搅拌均匀即可。

  5备杯子,倒入杯中即可享用。(亦可加入少许冰块)

  蔬菜水果汁菜谱二:鲜

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