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跳远技术的三个小窍门
跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。下面是小编整理的跳远技术的三个小窍门，希望能够帮到大家。
掌握起跳技术与学会完整跳远技术
跳远的完整技术，指的是助跑、起跳、腾空和落地几个部分动作连接起来的技术。起跳技术(包括最后几步与起跳结合的技术)在跳远技术中是最重要的，因为起跳技术是否正确，直接影响身体重心腾起的初速和起飞角度，也就是说直接影响跳远的远度。有的人虽然助跑速度很快，但由于起跳技术不正确而大量地损失了水平速度，这就是通常所讲的“虽然跑得快，就是跳不远”。还有的人虽然起跳的蹬地力量很大，但由于起跳时上体前倾
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