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怎样从女人身材曲线看健康
每个女性朋友都希望自己能有一个标准身材，穿什么都好看，也不会成天喊着减肥。其实很多女性朋友不知道，自己的身材曲线是可以看出身体健康程度的。下面由小编为大家介绍女人身材曲线看健康，希望能帮到你。
女人身材曲线看健康
1.腿细
有些女人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。
专家表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。
2.脚踝粗或脚肥
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