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有氧健身操全套52分钟视频
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。下面是小编为你带来的有氧健身操全套52 分钟视频，一起来看一看吧。
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admin 2017-02-17 0 次浏览
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