李子的功效与作用及注意事项是什么

李子的功效与作用及注意事项

　　我们常见的李子有红色和青色的，青色的李子偏酸，而红色的李子就是甜甜的，两种的粉丝爱好者都非常多，因为李子的营养价值丰富，功效也特别多。以下是小编为你整理有关于李子的功效与作用，希望能帮到你。

　　李子的功效与作用

　　1、促进消化

　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　2、清肝利水

　　新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

　　3、降压、导泻、镇咳

　　李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加

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