坚果桂圆养生糊的制作方法和配料

admin 2017-08-15 0 次浏览


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  天气渐渐转凉,人们开始准备进入温补的食疗。今天,和朋友们分享一款用坚果和桂圆肉,枸杞子做的老少咸宜的养生糊“坚果桂圆养生糊”。以下是小编为您整理的坚果桂圆养生糊的制作方法,希望您喜欢。

  坚果桂圆养生糊的制作方法

  食材

  主料杏仁20克腰果10克桂圆肉15克枸杞子5克米饭100克 辅料白糖适量开水500克

  步骤

  1.准备所以的食材:米饭,桂圆肉,枸杞子,杏仁和腰果

  2.先将坚果加少许开水放入搅拌机打碎。

  3.当坚果打碎之后放入其他食材:米饭,

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