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女性如何调理脾胃和女性补气血的方法
气血的“气”就像是人体的“汽油”，推动行，使体表保持正常，女性防御气血好能抵御各种病毒入侵。所以女人气血不足会引发很多疾病。下面小编和大家一起学习女性如何调理脾胃和女性补气血的方法。
女性如何调理脾胃和女性补气血的方法
方法1
大枣一日3颗补血;山楂泡茶通气;熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血;黄芪熬粥汤补气;莲藕活血。
方法2
脾之色为黄,面色黄说明脾胃出了问题——本草说:”枣为脾之果脾病宜食之。”为了利于吸收,我们可以把它做成膏。
做法:大枣(500g),去核,加水煮烂,熬成膏状,加红糖拌匀,储存在冰箱中。早晚两次冲服,每次15g。不要凉吃。坚持下去,脾就会重新运化气血
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