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大雪养生有哪些进补食谱

　　随着天气变得越加寒冷，人们需要相应做出饮食的调整。那么，大雪养生有哪些进补食谱呢?小编带你去了解一下吧。

　　大雪养生的进补食谱

　　1、大雪节气食谱有枸杞肉丝

　　枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝,拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒,加入砂糖、酱油、食盐、 味精搅匀,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。

　　2、大雪节气食谱有火腿烧海参

　　配料:水发海参200克、火腿50克,素油、黄酒、湿淀粉、白糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。做法:海参洗净,切成条块,放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切

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