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宝宝食谱虾的营养健康做法

　　虾是高蛋白的食物,很适合宝宝吃,虾皮还是很好的补钙产品,那么如何给宝宝做虾呢?下面由小编为大家介绍宝宝食谱虾的做法，希望能帮到你。

　　宝宝食谱虾的做法

　　宝宝吃虾有助于补充蛋白质，提高自身免疫力，还可促进宝宝的骨骼，脑部和神经系统的健康发育，但是给宝宝喂食虾时也要注意方法，一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃，生虾细菌颇多，吃生虾容易导致宝宝腹泻，要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。

　　青菜虾仁粥

　　原料：50克虾仁，50克大米，适量青菜，盐和清水等。

　　做法：

　　1、 将大米淘洗干净，浸泡二十分钟，将青菜和虾仁洗干净。

　　2、 将虾仁切成末，加入适量盐然后搅或抓匀。