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健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。现在就跟着小编一起来看一看云朵舞步健身操第五套视频，一起来学学吧。
云朵舞步健身操第五套视频教程 健身操特点
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