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踢足球的人的脚如何保养
踢足球的人的脚要怎么保养?养生先养脚，脚部的穴位是非常多的，因此保养好足部是非常重要的事情，特别是踢足球的人的脚的保养尤为重要。下面是小编为大家整理的踢足球的人的脚如何保养，希望对大家有所帮助!
踢足球的人的脚的保养
1、用肥皂水泡脚
用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤。
2、用轻石修理脚
检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。
3、用保养霜护理脚
洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩,脚底常出汗的话
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