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爵士舞基础练习要领
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。所以，爵士舞的动作大多都是打开的，而要做到这些动作，自然是需要特定的训练。以下是爵士舞入门练习：爵士舞基础练习要领，欢迎阅读学习。
爵士舞基础练习要领
1、开肩的训练方法
方法一：找一个窗台，背对着窗户，两只手放在窗台上。距离要比肩宽，之后往下蹲，记得要小心，慢慢的往下蹲，避免受伤，过段时间手和手之间的距离就可以缩短，下蹲的时间记得下半身往前，头往后收，腰也要往前。
方法二：站在门中间。把两只手放在门两边。记得是背对着，之后把两只手抬到与肩同样的高度，身子像走路一样往前去，利用门与肩之间的宽度比例来压的，建议询问本人之后在使用此方法，
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