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丝瓜的食用价值
丝瓜可以祛痘吗?丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。下面是小编为你带来的丝瓜的食用价值，一起来看一看吧。
丝瓜的食用价值
1、抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
2、健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;
3、抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
丝瓜的保健食谱
1、丝瓜瘦肉汤：鲜丝瓜250克左
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