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脾胃好，吃得香，免疫力就提高!老人的脾胃虚弱，今天小编搜集了一些老人健脾养胃的方法，欢迎大家阅读。
老人怎么健脾养胃
老人健脾养胃的方法1、蹲马步
双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖;每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行。可巩固下盘，强化下半身肌力，促进肠胃蠕动。
老人健脾养胃的方法2、养心情
脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会
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