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腰椎间盘突出的原因：预防和恢复
1腰椎结构分析
上面图片中脊锥之间的百色圆盘就是我们所说的椎间盘，而位于我们腰椎之间的就称为腰椎间盘。从第一幅图可以看出，我们的脊柱是有一定的正常生理弯曲的，其中颈椎和腰椎向后弯曲，胸椎和骶椎向前弯曲。
椎间盘是我们脊椎骨之间的软骨，有着吸收震荡，减少摩擦，分散压力的功能。
2病痛原因
上图中黄色的是我们的神经，我特意去除了部分骨骼和神经，为了让大家更加直观的看到我们神经所处的位置。平时都在说压迫神经，压迫的究竟是哪里?就是图上脊柱后部，穿过整个脊柱的神经，它挨着椎间盘。
当我们弯腰时，我们的椎骨前部靠拢压力增大，后部分离压力减小，如果再加上大负重，就有可能导致
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