相关推荐： 黑木耳的功效于作用 黑木耳红糖水的功效与作用及食用方法 东北黑木耳的功效与作用及食用方法 黑木耳的功效与作用以及营养价值 黑木耳功效与作用及食用方法图片 黑木耳粉的功效与作用及食用方法 黑木耳功效与作用及食用方法视频 东北黑木耳的功效与作用 黑木耳的功效与作用及食用方法放 黑黑木耳的功效与作用 黑木耳的功效是什么? 黑木耳功效与作用及食用方法禁忌 苹果黑木耳红枣作用及食用方法
黑木耳功效与作用及食用方法
黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。它还有什么功效呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
黑木耳的功效与作用
1.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
2.黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
4.它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.qnalx.net/xuexila/276282972.html