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鸡蛋富含各类营养，是人类常食用的蛋类之一。鸡蛋营养丰富，那么孕妇可以吃鸡蛋好吗？孕妇是否可以吃鸡蛋呢？下面一起来看看。
孕妇可以吃鸡蛋吗
可以吃。鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，孕妇吃鸡蛋能补充营养，对胎儿大脑发育有好处，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。
一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇6
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