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办公室减压的方法
公室人群，尤其是白领，都承受着巨大的压力。办公室减压窍门有哪些?今天，小编为你带来了办公室减压的方法。
办公室减压的技巧
成熟的红苹果会散发出宜人的果香，将一只红苹果放在桌子上会有助于消除紧张的情绪。如果将正在接受紧张的数字测试的人置于一个弥漫红苹果香味的房间里，他的紧张情绪会得到不同程度的缓解。所以，你可以去超市买一些香味比较浓郁的富士苹果或者蛇果。买来的新苹果还可以在上面画上一个可爱的笑脸，增加苹果的趣味，当你紧张或者心情抑郁的时候，看着可爱的笑脸，就会轻松愉快起来。
将两只包装塑料袋吹起来，也能有效地减轻心理压力，使情绪得到释放，从而缓解紧张情绪。如果觉得塑料袋不方便，可以在办公桌里放几个气球，每当自己感受到压力的时候。就拿出一个气球，反复吹起气球，就会逐渐
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