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经期是女性不可错过的减肥的黄金时期，可一定不要错过了。经期因为身体的特殊性，通过大量运动减肥的方法是行不通的，否则会引起行经不畅。所以不妨把握好饮食减肥的方法有效甩掉肉肉吧。下面由小编为大家介绍经期减肥食谱，希望能帮到你。
经期减肥食谱
番茄大蒜汤
做法：将番茄、大蒜洗净后，用蒜白和番茄一起煮1小时即可。
备注：在经期后第四周连续喝两天番茄大蒜汤，并且不进食其他事物，能有效减肥。
木瓜红枣炖鲜奶
做法：先将红枣洗干净，木瓜去皮之后切成块;在
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