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核桃是很常见的食物之一，深受人们的喜爱，那么你知道核桃有哪些功效与作用呢?下面为您精心推荐了核桃的功效与作用，希望对您有所帮助。
核桃的功效与作用
吃核桃补大脑
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用;核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用但是我说的以形补形不同於世俗的意思,人的脑是长这个样子，这个东西为什麽也会长这样子-核桃在形成...
核桃美容效果非凡
能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗
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