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瑜伽，源自古印度，是东方最古老的强身术之一，常练瑜伽不仅可以减肥还可以排毒养颜。现在就跟着小编一起来了解一下15分钟排毒瘦身瑜伽视频吧。
15分钟排毒瘦身瑜伽视频教程 练瑜伽的招式
1、半脊柱扭转式
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