酱爆鱿鱼的做法视频

admin 2017-06-16 0 次浏览


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酱爆鱿鱼怎么做好吃

  鱿鱼营养价值很高,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。下面是小编为大家精心挑选的酱爆鱿鱼的做法,希望对大家有所帮助。

  酱爆鱿鱼的做法

  酱爆鱿鱼的材料准备

  酱爆鱿鱼的步骤

1.准备好洋葱和鱿鱼。

2.鱿鱼处理干净,撕去表皮的黑膜,剪开腹部,去掉内藏。

3.洋葱切丝。

4.鱿鱼切成花刀后切成块。请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。

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