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十项核心记忆法则和两个关键记忆法

  记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的。下面是小编为大家收集关于十项核心记忆法则和两个关键记忆法,欢迎借鉴参考。

  核心记忆原则:想象+联想

  1、感觉――你运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉对试图 回忆的事物感知得越多,你就越能够强化你的记忆能力,而且能够在需要的时候从大脑中迅速调取信息;

  2、夸张――在你所想象的情景中,尽量将想象放大,使其更加荒谬;

  3、韵律和运动――运动可以增加大脑记住事物的可能性:使图像运动起来、使它们有立

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