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当众演讲紧张怎么办
公共演讲是一门学问，看着大师们或者成功人士在台前滔滔不绝，甚至没有拟稿，可是为什么草拟了N张演讲稿，演练了N次的我们还会紧张呢?下面是小编为大家收集关于当众演讲紧张怎么办，欢迎借鉴参考。
1、自信是克服紧张的第一要素
1.1紧张的因素：
我们的准备够不够?
如果忘词怎么办?
如果我的内容引不起共鸣怎么办?
如果听众反映冷淡怎么办?
如果我的内容塞不满时间怎么办?
1.2做法：
出场前，尽可能让自己身体作大幅度的活动。
从头、颈、肩、手、胸、腰、腿、脚顺序而下，再由小渐大自由的晃
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