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高效阅读步骤有哪些
全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”，是一种高效的阅读方式，你想知道怎么快速高效的阅读吗?下面小编为你整理快速阅读训练，希望能帮到你。
在学校，我们阅读速度 像在测试一部跑车，加到第一档时，教练在叫喧：“慢一点!慢一点!小心!倒退!倒退!读出声来，一个字一个字地理解!” 这种蜗牛爬行的阅读方法 不但逐渐侵蚀了你的阅读潜能，而且浪费了宝贵的时间。 准备好了吗?让我们把阅读速度加速到第五档，一起来享受终生的快速、有效阅读吧!
高效阅读第一步：放松身体，调整至阅读的最佳姿势。
研究表明，以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解：找张椅子坐下来，把脚舒服地放、在地上，挺直腰杆，呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋，轻轻地笑一笑——你能感觉到不
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