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立夏不同体质的人应该怎么养生
在中医上人们把人类的体质分为五种，那么对于这五种体质，立夏时节应该怎么养生呢?下面是小编整理的关于立夏不同体质的人怎么养生，希望大家喜欢。
一、立夏土型人养生
淮山白术健脾益肝补肾
体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满。
生活调养：顺四时而养，早睡早起。
饮食调养：多吃健脾、益肝补肾之品，如猪瘦肉、鱼、淮山、白术、砂仁、木瓜等。
药膳可选择“砂仁豆芽瘦肉汤”：黄豆芽100克，砂仁6克，猪瘦肉50克，姜5克，葱5克，盐5克，鸡蛋1个，生粉20克，素油30克，酱油10克。将砂仁去壳，研
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