惊蛰节气滋补吃什么好

　　惊蛰时节季节交替万物复苏，正是进补的好机会。那么你知道惊蛰节气滋补吃什么好吗?你想了解一下惊蛰进补要注意什么吗?接下来，小编跟你分享惊蛰饮食进补注意事项。

　　滋补吃什么好

　　1、猪心枣仁汤

　　猪心1个，酸枣仁15克，茯苓15克，远志5克，味精、精盐各适量。

　　先将猪心剖开，洗干净;茯苓、酸枣仁、远志用细纱布袋装好，扎紧口与猪心同入砂锅，加水适量，先用武火烧沸，打去浮沫，后改文火慢炖，至猪心熟透后，加入少许精盐、味精调味即成。

　　此汤有补血养心、益肝宁神之功效。

　　适用于心肝血虚所致的心悸不宁，失眠多梦，记忆力减退;以及阵发性心动过速、风湿性心脏病、神经衰弱、癔病等。

　　2、炖龙

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