适合小孩增高补钙的食谱

　　儿童想要增高，无非就是要补钙，只有给足骨骼发育的原料——钙，才能增高。饮食促进长高是幼儿长高的一个最佳方法。那么宝宝吃什么能长高呢?以下是小编为你整理有关于增高补钙食谱，希望能帮到你。

　　宝宝增高补钙食谱

　　1.鸡蛋黄粉粥

　　新鲜鸡蛋1个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

　　2.猪肝鸡蛋

　　新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质

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