夏季养生豆浆的做法及禁忌

　　浆是健康饮品，夏季养生多吃豆浆可以养颜清心消暑。那么在日常生活当中，如何自己制作养生的豆浆呢?那么在制作的过程中要注意什么禁忌呢?以下是小编为你整理的夏季养生豆浆，希望对你有帮助。

　　夏季养生豆浆

　　1、养颜：蜂蜜豆浆

　　材料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。

　　做法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。

　　功效：滋润五脏，美容润肠，补气益血。

　　2、防止动脉硬化：豌豆绿豆大米豆浆

　　材料：大米75克，豌豆10克，绿豆15克，冰糖10克。

　　做法：绿豆、豌豆用清水浸泡10-1

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