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青少年练习击剑的步骤讲解
击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，可以锻炼身体的灵敏度，所以不少年轻人都喜欢练习击剑，那么青少年如何练习击剑呢?以下是小编为你整理的青少年练习击剑的步骤介绍，希望能帮到你。
青少年练习击剑的步骤
1、攻步
实战姿势站好。出手，脚跟不动，脚尖翘起，提膝盖。后腿用力蹬，前腿甩出去，形成弓步。定型姿势，前面的小腿与地面垂直，大腿与地面平行。后手与大腿平行，前手摇伸直，与鼻子等高。做攻步练习的时候要大喊口号。
2、直刺练习
两个队员相互对面实战姿势站好，持剑手往前伸直，调整距离，然后一方直刺对方，刺完后形成弓形。被刺一方不需要防守。
3、往前一步
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