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肝脏最佳排毒时间是什么时候
肝脏是人体最重要的器官之一,肝脏的健康与否直接影响着一个人的身体健康。如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多,都会导致肝脏的解 毒能力下降。下面小编整理了肝脏排毒时间，一起来看看吧!
肝脏排毒时间
肝脏本身是有着良好的排毒功能，所以它是有固定的排毒时间的，所以这段期间，人们要注意休息或者放松等。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点人，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除
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