乒乓球至关重要的步法

admin 2017-12-12 0 次浏览


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  乒乓球运动中,讲究的是击球的技巧以及步法。合理的步法,会让击球点更合理,让击球的速度力量和选择得到充分的发挥,所以乒乓球的步法至关重要。那么怎样才能有效的提升乒乓球的步法移动呢?以下是小编为你整理的乒乓球至关重要的步法介绍,希望能帮到你。

  乒乓球至关重要的步法

  1.单步

  以一只脚为轴心,另一只脚向四个方向移动,重心随之跟上,乒乓球单步讲究的是简单,灵活和重心平稳,一般在球不是离身体太远的范围移动。

  2.跨步

  一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心,蹬地脚应随后跟上半步或一小步。

  3.并步

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