怎么样才能有效预防孩子蛀牙

　　孩子的口腔健康，妈妈一定要重视，特别是蛀牙，它对孩子的健康危害大!那么如何预防孩子蛀牙呢?下面是小编为你整理有效预防孩子蛀牙的方法，希望能帮到你。

　　有效预防孩子蛀牙的方法

　　1、孕妇注意饮食

　　母亲能在孕期注意多吃促进牙齿发育的食物，孩子出生后乳牙萌出时钙(钙食品)化程度就高，不容易形成龋齿。

　　2、均衡饮食，多吃乳制品

　　营养均衡的饮食，应能够为宝宝提供成长必需的所有营养，包括足够的钙和促进钙吸收的维生素D，这样才能强健牙齿，并保持牙龈和口腔的健康。为了摄取足够的钙，孩子应每天至少吃3-4份乳制品，同时也可以从其它食物中获取钙，如豆腐、橙汁、西兰花等绿色蔬菜。

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