相关推荐： 防暑祛湿有什么中药 消暑祛湿汤 夏日除湿滋补食谱 祛除暑湿的食疗 防暑祛湿食物 除暑湿的食物 祛暑湿的食物有哪些? 祛湿消暑的中草药 祛湿解暑 祛暑祛湿 防暑祛湿中药方剂 祛暑湿的中药有哪些 防暑除湿吃什么 除暑湿中药配方 祛暑除湿 祛暑湿的方剂 防暑去湿有什么中药
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，吃什么好?下面小编整理了夏至八款祛湿防暑食谱，一起来看看吧。
夏至八款祛湿防暑食谱
食谱一：虾仁炒丝瓜
丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
材料：丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。
做法：丝瓜洗净，去皮
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.qnalx.net/xuexi/3830433.html