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现在很多中年人记忆力不好，前一秒想好做什么事情的，后一秒就突然忘记了，那有什么好的方法可以减缓记忆力减退吗?下面小编就来为大家推荐的中年减缓记忆力减退的方法，欢迎参阅!
中年减缓记忆力减退的方法
1、闻药香
闻药草迷迭香的香味能使人们更容易记住要去做的事情。在该研究中，在受试者进入房间5分钟前将4滴迷迭香精油通过风扇扩散到检测室，受试者在房间里接受迷迭香的香味，结果发现，闻迷迭香的香味可使人们记忆力提高60%—75%，可以帮助患者更加按时服药，甚至能帮助健忘者记起按时寄生日卡。此前其他研究也显示，迷迭香有助于提高人们的警觉性和长期记忆。
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