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清淡的晚餐食谱菜谱有哪些推荐
晚餐一般都会吃得比较清淡些就会容易好消化，这样对于减肥人士也是一种福利，那么对于好吃的清淡食谱应该怎么去制作才好呢?以下是小编为你整理的清淡的晚餐食谱推荐，希望能帮到你。
清淡的晚餐食谱推荐
干煸黄豆芽
材料：黄豆芽500克，鲜红尖椒半个，蒜两瓣切末，干朝天椒两个切丝，盐适量，糖少许。
干煸黄豆芽做法
1.黄豆芽摘去根须，洗净沥水，鲜红尖椒切丝;
2.炒锅加热(不要放油)，放入黄豆芽煸出水分，至豆芽变软盛出;
3.在炒锅内放适量油，三成热时放入蒜末和干红椒丝炒出香味，放入煸过的黄豆芽和鲜红椒丝，调入盐和少许糖，旺火炒匀，出锅。
青红椒炒
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