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想要瘦脸,一定要注意营养吸收,否则色斑、黄脸会随之而来。下面是小编给你介绍的8款瘦脸食谱,希望对你有帮助。
8款瘦脸食谱
一、绿豆薏仁粥
材料:绿豆 20g、薏仁 20g
做法:
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。
3.用小火煮至熟透即可食用。
营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利
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