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西餐蔬菜沙拉菜谱有什么
西餐，顾名思义是西方国家的餐食。极重视各类营养成分的搭配组合，充分考虑人体对各种营养(糖类、脂肪、蛋白质、维生素)和热量的需求来安排菜或加工烹调。那你清楚西餐的制作工艺吗?以下是小编为你整理的西餐蔬菜沙拉菜谱，希望能帮到你。
西餐蔬菜沙拉菜谱之鸡肉蔬菜沙拉
材料
蔬菜：新鲜苦菊，小番茄(红黄两色)，紫甘蓝，苦菊
配料：鸡胸肉1片(用刀背敲松)
调味：沙拉酱
做法
1、所有蔬菜洗净，沥干水分，黄番茄每颗切成1/4瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊自然分开;
2、煎熟的鸡胸肉切成小块和蔬菜一起装盘后，淋上沙拉酱即可。
西餐蔬
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