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如何运用海马记忆法
记忆力不好，记住的东西很快又忘了，能不能有效的进行记忆，不仅仅和记忆的好坏有关，与记忆方法也有很大的关系，你用的方法是有小的方法吗?下面由小编给你带来关于如何运用海马记忆法，希望对你有帮助!
方法一、要唤醒身体，这是非常关健的一点
闭上眼睛吃饭/用手指分辨硬币/戴上耳机上下楼梯/捏住鼻子喝咖啡/放开嗓子大声朗读
——以上这些刻意的动作，目的是为了调动身体的各个器官，交叉各器官的主要功能和辅助功能，来实现大脑信息的传递。
比如，吃饭这件事，几乎身体所有的器官都参与了信息的传递过程。
视觉——看到食物，想象味道、形状、软硬、冷热等等信息;
触觉——印证视觉想象的食物的软硬、冷热、
味觉——进一步印证视觉和触觉器官感知
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