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打篮球突破的技巧
众多篮球技巧中,突破是最有技巧的一个,它能够助你摆脱防守球员进行得分或助攻。下面是小编为大家整理的打篮球突破的技巧,希望对大家有所帮助!
打篮球突破的技巧有哪些
1、单手虚晃突破
右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)
优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。
2、虚晃体前变向
这个动作对于初学者可能有点难,其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进,离防守球员一步远时,左手把球往右侧拍,同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧
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