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在人们日常工作的时候，难免会遇到来自于工作上的压力，至于如何才能轻松的去除工作压力，而回到正常的工作状态中，就需要大家掌握以下方法!下面就随小编一起来了解下吧!
缓解工作压力的方法
在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。
薄荷茶
用喝杯热茶来放松心情已经是过时的方法了，一些新方法可以达到更好的效果。就像薄荷，它有降低焦虑和疲劳感的功效。
伸展运动
在办公桌前坐的时间太长，
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