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矫正o腿型的方法
O型腿多是由于长期穿高跟鞋、丝袜造成的。不仅影响美观，还会影响健康。O型腿的女性都渴望有修长笔直的双腿。今天，小编为你带来了矫正o腿型的方法。
矫正o腿型的技巧
1.平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒，每组3-5次。
2.双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5~10秒，每组3~5次。然后，按上述办法，换边锻炼左腿。
3.双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1-3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10-15次。
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