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现在受饮食习惯、作息等不规律的生活影响，让不少女性越来越胖。为了恢复苗条身材，适当减肥才是关键。其中可以通过吃来减肥，那么女人晚上吃什么减肥呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
11种食物有助减肥
1、白萝卜
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
2、冬瓜
冬瓜的营养价值相当高，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。
3、土豆
大家都知
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