相关推荐： 小孩夏天吃什么去火 孩子内热去火吃什么药 儿童夏天上火吃什么 孩子夏天吃什么去火快 小孩夏天吃什么下火 夏季给孩子吃什么去火 孩子夏天吃什么去火效果最好 夏天吃什么水果可以去火 夏天吃什么罐头去火 夏天吃什么水果清热解毒去火 孩子吃什么水果去火 孩子有火吃什么药去火快 孩子夏天吃什么去火效果好 孩子夏天吃什么去火最快 孩子去幼儿园上火吃什么去火 孩子夏天吃什么下火 夏天给孩子吃什么去火
夏季高温炎热，容易上火，要注意多吃清热降火的食物，这也是消暑的一种方法，不少瓜果有这种功效哦。那么，夏天吃什么去火呢?下面介绍10种，来看看吧。
夏天吃10种清火食物
1、苦菊
又名苦菜，主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为，苦菜性味苦、寒，具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，尤其适合夏季食用。
2、西瓜
中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.qnalx.net/xuexi/3314197.html