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减肥是需要勤奋运动的，瘦大腿也是不能偷懒对的哦，除了运动瘦腿，其实按摩也可以有效廋腿哦!那么，瘦大腿肚的按摩方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
瘦大腿肚的按摩方法
瘦腿按摩手法一：拍打按摩，畅通循环。五指紧拢呈中空状态，从脚踝开始向上用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。这样顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩，能消除腿部的沉重感与水肿现象。
瘦腿按摩手法二：合圈按摩，重塑腿型。从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升，在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根
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